Dziś zaczęłam ćwiczyć jogę hormonalną. W sumie słowo "ćwiczyć" to trochę za dużo powiedziane, bo robię to z książką, więc najpierw muszę zrozumieć intrukcje ;-). Nie dałam rady zrobić całej sesji do końca. Jutro będzie lepiej. Potem książki, długi spacer z dziewczynami do lasu - było cudnie, tak rześko i wilgotno!, a potem przepyszny obiad.
Jak co roku, zrobiłam podsumowanie poprzedniego roku. Wbrew pozorom, nie wygląda on na taki, w którym mało się działo... Zawsze zadziwiają mnie te podsumowania, bo większości z tych wydarzeń nie pamiętam, a nawet jeśli, to na pewno nie potrafiłabym podać dat, więc dobrze, że je zanotowałam. Ciekawe, jaki będzie ten?
Robiąc wczoraj porządki w papierach znalazłam taki oto cytat: "W życiu chodzi o coś więcej niż zwiększanie jego tempa" /Gandhi/. To chyba będzie moje motto na ten rok. Bardzo to ze mną rezonuje, czuję dosłownie, że wszystkiego jest za dużo, przytłacza mnie to i chcę upraszczać, eliminować, minimalizować.
2.01 – z mamą w szpitalu na zbiegu zaćmy
3.01 – Kasia A u nas w domu na refleksologii stóp
04.01. – wycieczka do Warszawy - Aida w Teatrze Muzycznym Roma, Pałac w Wilanowie,
Ogrody Światła
18.01 – Mock, Czarna Burleska, Capitol
8.02. - Jesse Cook z nowym bandem w NFM
18.02-22.02 – Bari, Apulia (codzienne wycieczki do Polignano
a Mare, Monopoli, Ostuni, Alberobello, Locorotondo, Matera),
Natka cały luty kurs j. niemieckiego w SHA
28.02-1.03 weekend w SHA po Natkę
7-9.03 Ostatni weekend w STRO
12.03 – szkoły zamknięte
15.03 do 25.05 – w domu lockdown
11.04 – inauguracja warzywnika – pierwsze siewy ;)
24.04 – narodziny kotków
11.05 – Fluffy sam wyszedł
16.05 – pozostałe wyciągnięte
23.05 – egzamin dyplomowy Life Coaching College
Czerwiec – matury Natalki: polski, matma, angielski,
niemiecki
21.06 – uroczyste rozdanie dyplomów Life Coaching College
27.06 - Hearttalk Trzebnica
3.07 Natka nach SHA
25.07 – Hearttalk w Trzebnicy (Marta, Kasia A, Benita, Gosia
W.), potem Zawonia u Gosi W. – obiad i długie pogaduchy ogrodowe
26-31.07 – Szostaki z dziećmi u nas
31.07 – niezapomniany koncert w ogrodzie - Janusz Radek i
Halina w Muzeum Literatury im Broniewskiego w Warszawie, wcześniej szalona
jazda z Bla, bla, za kierownicą niesamowita Kasia Potuszyńska, z tyłu Klaudia z
kotem i jeszcze jedna babeczka – to był iście wesoły autobus! :D
1.08 – wspaniałe śniadanie w pięknym miejscu, śniadaniownia
na Starym Mokotowie, niedaleko Muzeum Literatury, potem obiad w Green Bus we
Wro
8-9.08 Bernd u nas, śniadanie w Mleczarni, spacer po Wro
14-16.08 – Krawczyki u nas
25.08 – w drodze do Torunia, cudowne spotkanie w Łasku u Benitki i jej rodziny
25-29.08 – Toruń,
27.08 – Sopot, Gdynia – Muzeum Emigracji,
Cafe Klaps z Gosią Sularz
31.08 – 5.09 – SHA, Duenkelsbuehl, Heidelberg, SHA, kolacja
w Cafe Anlagen w parku, gdzie Nati pracowała dwa miesiące
9.09 - śmierć Rafała J., 11.09 – pogrzeb
19.09 – Karina i Cyprian u nas
21.09 – przecudny koncert Janusza Radka z Kariną, Gosią
Sularz, Dianą, Dorotą El Hajd – Stary Klasztor
26.09 – wystąpienie o olejkach w Krzywym Kominie, potem cały
dzień z Martą, koreańskie jedzenie, kawiarnia Vinyl Cafe
27.09 – masaż LOMI LOMI u Marty Grzelak w Studio Jogi na
Pereca
1.10 - Natalia studia
8.10 – spotkanie z Gosią O. i Anią S. w Dinnette,
Beata nie dojechała
10.10 – u Celiny w Bazie Urody
10-15.10 – oczyszczanie z Ajurwedą, 3 kg mniej
15.10 – pierwsza (cotygodniowa) lekcja olejkowa online
19.10 do końca roku – praca zdalna znowu
25.10 – Edyta z Adasiem u nas na obiedzie (chińszczyzna)
31.10 – wycieczka do przepięknego pałacu i parku w Kopicach
koło Opola
18.11 – śmierć cioci Broni
27-28.11 – zbiórka w pracy, kupowanie prezentów dla dzieci z Domu Dziecka w Domaszkowie
6.12 – zawiezienie paczek do Domu Dziecka w Domaszkowie, spotkanie w świetlicy z wychowankami i bardzo miłymi wychowawczyniami
17.12 – spotkanie z Manilą
20.12 – początek choroby Bombisi
22.12 - początek choroby Tygrysa
24.12 – podanie surowicy Bombi i Tygrysowi
Codzienne zastrzyki u weta do 31.12 i jeszcze 2.01.
BOOKS BY KATE:
Miłość w Apulii – Chris Harrison
Roma Ligocka: Dobre dziecko, Droga Romo, Czułość i obojętność,
Księżyc nad Taorminą, Kobieta w podróży, Jeden dobry dzień, Wolna miłość
Wielka Magia – E. Gilbert,
Naturalny rytm dobowy – dr Suhas Kshirsagar
Zwolnij wreszcie – H. Sunim
Umrzeć, by żyć – Anita Moorjani
Twórcza wizualizcja – Shakti Gawain
Medytacja i jej praktyka – Swami Rama
Sztuka leniuchowania – U. Schnabel
Big little lies – Moriarty
Agnieszka Maciąg: Menopauza – droga do esencji kobiecości, Smak
wiecznej młodości, Twoja wewnętrzna moc
Elena Ferrante: Czas porzucenia, Zakłamane życie dorosłych
Lód i woda, woda i lód - Majgull Axellson
Gorzko, gorzko – Joanna Bator
Śląski Kopciuszek – G.A. Kańtor
Co jest kocie?
Normal people – Sally Rooney
FILMY:
Te, które pamiętam, że oglądałam: Sylwester w Nowym Jorku, Dobrze się kłamie w dobrym
towarzystwie (Perfetti Sconosciutti), Zwariować ze szczęścia (La pazza gioia),
Terapia sercowa (Lasciati andare), Kapitał ludzki (Il capitale umane), Ostatnie
Prosecco hrabiego Ancillotto x 2 (Finche c’e Prosecco, c’e speranza), Neapol
spowity tajemnicą (Napoli velato), L’ospite (Gość), Włoskie Wakacje (Made in
Italy), Robota jak każda inna (Cinema oggi), Dolina Bogów z Zuzią w Cinema City
we Wrocławii, Arab Blues (4.09), Sekret bogini Fortuny, Jak Bóg da – włoski,
The Place, Mine vaganti, Wielkie piękno – zaczęte, tak jak i kilka innych
włoskich
Inne:
Joga we wsi, półtora miesiąca codziennie joga kundalini,
regularne spaceromarsze lub rower po wsi, po lesie i do pobliskich wiosek
Nauka włoskiego od końca lutego do 18.12
Aromaterapia i olejki eteryczne doTerra – szkolenia, fanpage, spotkania, a przede wszystkich zachwyt z ich mocy!
